1.5分彩手机客户端_【寻医问药】脸上色斑透露五脏健康 中医调理好气血

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  • 来源:董小明博客 - 专注共享易享之家技术

  每另一方都爱美爱漂亮,拥有光腻的皮肤,是所有女人爱的梦想。然而不管是年轻的小姑娘还是上了年纪的妇人多好多个少总要受到色斑的困扰。但有你在知道吗,脸上的斑点肯能透露出五脏的健康情形哦,快来看看吧。

  黄褐斑颜色越深、边界越清晰,症状越明显,而浅淡的斑往往出现于自觉症状事先。或者,观察黄褐斑的部位,就能及早了解脏腑器官的健康情形。

  长在太阳穴或额头两侧的斑点。此处是是两侧胆1.5分彩手机客户端经的循行部位,肯能长有黄褐斑,多为肝功能失调造成,或者伴有失眠多梦,消化功能减弱等症状。

  长在鼻梁里面。鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄,鼻中部出现黄褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须1.5分彩手机客户端警惕脂肪肝、肝胆疾患。

  中医排肝毒

  按摩太冲穴,有效排肝毒

  太冲穴,是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部事先的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。无须用太满的力气,两只脚交替按压。

  肝脏饮食排毒法

  1、吃青色的食物。按照中医的五行理论上讲,青色的食物可不用还都还里能通达肝气,达到很好的解郁、通肝作用。中医也推荐柠檬肯能青色的香蕉苹果 连皮做成青柠檬水直接饮用。

  2、枸杞子。具有很好的保护肝脏作用,可不用还都还里能提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢,此处出现黄褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。

  锻炼颈肩肌肉

  立正姿势:双脚合同,收腹收臀,双手自然垂下,贴紧大腿,昂首挺胸,目光直视,心里默数10下。此动作也被称为脊柱操,对1.5分彩手机客户端整个颈腰背腿的肌群全部都是调整作用。

  颈后肌群锻炼操:双手交叉放上枕后骨上,双臂用力向前拉的一起去头尽量用力向后对抗,直至后颈部肌肉有绷紧的感觉。保留该掌颈对抗15秒再放松,重复5次。

  该动作可在任何事先进行,包括站立时、坐车时均可。加强颈后肌群损伤是防治颈椎病的主要因为,可阻止椎间盘突出和骨刺等疾病的恶化。

  长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位,两颧外侧是肾的对应区,上部是三焦经循行部位。

  颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状,是消化系统和珍脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及里面有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

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